2022年01月02日 [Default]
多くの日本のプロバスケ選手ならびに海外の選手に
バスケをもっと上達するには、何を最も強化しますか・・・??
と尋ねると、みんな真っ先にこう答えます・・・
【フィジカル強化!! フィジカルを徹底的に鍛えぬきます・・・】
このフィジカル・・・
バスケットボールはコンタクト(接触)・スポーツです。
強靭なカラダのぶつかり合い・・・
ボールをグリップするスキル・・・
力強いステップインとゴールへのアタック・・・
このコンタクトは、バスケットボールの上手な選手の必須・絶対的条件ですね!!
では、このコンタクトを強くすること、強くなるには、カラダを強くする「体幹・筋力」ことがフィジカルといいます。
このフィジカル、単にボデイービルダーの様なウエイトでの筋肉をつければよいか・・・
答えはNOですよね。
バスケに必要なフィジカルとは何ぞや?!
ここが分かっていなければなりませんよね!!
そして、フィジカル・コンタクトに苦手意識がある選手は、下記のどれかを変える必要があります。
・相手の動きに振り回されない・・・・
・スピードある選手にスピードで対抗しない・・・
・当たり負けしないカラダづくり・・・
・コンタクトで押し込まれない・・・
などなど・・・
ここを克服するトレーニング・プログラムを、琉球ニライカナイ・バスケットボールスクールでは徹底的に鍛えていきます。
それは、直ぐに劇的には変わりませんが、継続してトレーニングに打ち込むことで、
フィジカル・コンタクトに強くなる
⇒
メンタル的にも相手に負けないという自身でが持てる
⇒
心身ともに相手よりフィジカルが強い選手になれる!!
というSTEPがとても重要です。
勉強でも同じで、基礎(カラダの基礎・体幹)の土台が築かれないと、応用へ繋げられない・・・
ここを琉球ニライカナイでは長年の指導実績・経験を持ち、小中学生の時期に琉球ニライカナイでトレーニングを積み重ねた男女選手が、高校の県内外の強豪校の第一線で活躍をされております!!
単なるバスケットボール・スクールではなく、フィジカルを強くする・強くなるバスケットボールスクール、それが琉球ニライカナイ・バスケットボールスクールです!!
チームのポイントゲッターになりたい方は、ぜひ、当クラブへお越しくださいね!!
スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております(^^)
バスケをもっと上達するには、何を最も強化しますか・・・??
と尋ねると、みんな真っ先にこう答えます・・・
【フィジカル強化!! フィジカルを徹底的に鍛えぬきます・・・】
このフィジカル・・・
バスケットボールはコンタクト(接触)・スポーツです。
強靭なカラダのぶつかり合い・・・
ボールをグリップするスキル・・・
力強いステップインとゴールへのアタック・・・
このコンタクトは、バスケットボールの上手な選手の必須・絶対的条件ですね!!
では、このコンタクトを強くすること、強くなるには、カラダを強くする「体幹・筋力」ことがフィジカルといいます。
このフィジカル、単にボデイービルダーの様なウエイトでの筋肉をつければよいか・・・
答えはNOですよね。
バスケに必要なフィジカルとは何ぞや?!
ここが分かっていなければなりませんよね!!
そして、フィジカル・コンタクトに苦手意識がある選手は、下記のどれかを変える必要があります。
・相手の動きに振り回されない・・・・
・スピードある選手にスピードで対抗しない・・・
・当たり負けしないカラダづくり・・・
・コンタクトで押し込まれない・・・
などなど・・・
ここを克服するトレーニング・プログラムを、琉球ニライカナイ・バスケットボールスクールでは徹底的に鍛えていきます。
それは、直ぐに劇的には変わりませんが、継続してトレーニングに打ち込むことで、
フィジカル・コンタクトに強くなる
⇒
メンタル的にも相手に負けないという自身でが持てる
⇒
心身ともに相手よりフィジカルが強い選手になれる!!
というSTEPがとても重要です。
勉強でも同じで、基礎(カラダの基礎・体幹)の土台が築かれないと、応用へ繋げられない・・・
ここを琉球ニライカナイでは長年の指導実績・経験を持ち、小中学生の時期に琉球ニライカナイでトレーニングを積み重ねた男女選手が、高校の県内外の強豪校の第一線で活躍をされております!!
単なるバスケットボール・スクールではなく、フィジカルを強くする・強くなるバスケットボールスクール、それが琉球ニライカナイ・バスケットボールスクールです!!
チームのポイントゲッターになりたい方は、ぜひ、当クラブへお越しくださいね!!
スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております(^^)
2022年01月01日 [Default]
明けまして、おめでとうございます!!
本年も何卒、宜しくお願い申し上げます。
本年も何卒、宜しくお願い申し上げます。